Это открытая тренировка для тех, кто уже уверенно держится на воде и проплывает от 200 метров без остановки, но хочет плавать лучше — техничнее, быстрее и с меньшими усилиями.
Если вы:
Приходите на открытую тренировку — вместе потренируемся, определим уровень и подскажем, как двигаться дальше.
Для тех, кто хочет попробовать тренировку перед покупкой абонемента
Вы познакомитесь с тренером, бассейном и методикой нашей школы
После тренировки вы поймете, как вам удобнее заниматься - персонально или в группе
✔️ Познакомитесь с тренерами и методикой I Love Swimming
✔️ Увидите, как проходят наши регулярные занятия
✔️ Вместе с тренером подберёте подходящую программу обучения
Тренировка проходит в бассейне СибГУ в центре города. Вы поймете, удобно ли до него добираться и сколько времени будет занимать дорога.
Наша методика адаптирована для взрослых людей. В её основе — баланс и скольжение тела. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго. Нужно плыть эффективно.
Вам понадобятся: шапочка, очки, плавки/купальник, тапочки, полотенце, принадлежности для душа и мед.справка (её можно сделать перед тренировкой в самом бассейне).
1 000 ₽
Да, для посещения бассейна нужна справка. Её можно сделать в поликлинике, частном медицинском центре или в самом бассейне перед тренировкой (стоимость 70 р).
Даже если вы уже научились плавать самостоятельно, для вас будут полезны упражнения, которые мы изучаем на открытой тренировке. Это основа техники плавания, база, которую профессиональные пловцы оттачивают годами, а любители часто упускают в тренировках. Плавание - циклический вид спорта, и здесь любая деталь может оказаться ключом к успеху.
Да, аренда дорожки бассейна входит в стоимость.
Лучше всего покупать очки в спортивном магазине, консультанты помогут с выбором. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами. Очки нужно плотно приложить к глазницам. Если они держатся на лице без резинок несколько секунд, не падая, они подходят. Ни в коем случае не выбирайте очки только по внешнему виду.
Да, на месте вас встретит либо тренер, либо координатор, а накануне тренировки вы получите сообщение, в котором будет указано время и место сбора. Группа встречается за 15 минут до начала тренировки (пожалуйста, не опаздывайте).
По любым вопросам вы можете написать координатору в Telegram по номеру +79300366360