Красноярск
Сертификат
Помощь
Школа

Открытая вода

Регулярные тренировки на открытой воде
Что в программе

Swimpass — отличный способ прокачать свое плавательные навыки в открытой воде и провести круто летний сезон!

Для кого

Для пловцов, которые могут проплыть 500 метров кролем и хотят попробовать открытую воду

Зачем

Вы хотите совершенствовать технику, работать над силой и выносливостью на открытой воде

Что вас ждет

Объемные плавательные тренировки в группе единомышленников

Тренировки в выходные
Регулярные занятия для отработки важных навыков плавания в открытой воде
Тренировка 90 минут
Длинная тренировка, чтобы успеть размяться и выполнить все задания тренера
Безопасность и контроль
Тренеры следят за безопасностью на всех этапах тренировки

Расписание тренировок

Уровень
Красноярское море
Владимир Соколов
Level 2
Вс10:00

1 500 ₽

21 авгза тренировку
Masters
Вс11:30

1 500 ₽

21 авгза тренировку
Места тренировок
Красноярское море
Пример тренировки

ПодготовкаАдаптация к открытой воде, изучение правил безопасности. Особенности надевания и снятия гидрокостюма, а также дополнительных аксессуаров.

Отработка навыковОриентирование по буйкам и особенностям рельефа местности.

Открытая вода
Регулярные тренировки на открытой воде
Регулярные занятия с тренером
Усиленная программа
Тренировка 90 минут
Развитие выносливости, скорости и мощности
Упражнения в воде
Индивидуальный подход тренера
Поддержка штаба
Часто задаваемые вопросы
  • Что нужно для тренировок в открытой воде?

    Вам понадобится шапочка, очки для плавания, купальник/джаммеры, тапочки, полотенце и индивидуальная сумка или пакет, в который возможно положить ключи и телефон. Также для занятий в открытой воде вам нужен гидрокостюм и индивидуальный буй. Гидрокостюм надевается на купальник, при себе необходимо иметь перчатки, чтобы случайно не зацепить гидрокостюм ногтями и не порвать его.

  • Как организованы тренировки? Меня встретит координатор?

    Накануне тренировки вы будете добавлены в чат группы, в котором будет указано место тренировки на карте и подробное описание как до него удобно добраться. На месте вас встретит либо тренер, либо координатор.

  • Можно ли взять гидрокостюм в аренду?

    Да, если у вас нет гидрокостюма, его можно взять в аренду в магазине Триатлета (ул.Мира7г). Стоимость аренды — 1000 рублей /сутки.

  • Нужно ли дополнительное оборудование?

    Вам будет необходим буй безопасности на тренировку. Без буя на тренировку ученики не допускаются!!! Буй так же Вы можете купить или при наличии, арендовать в магазине Триатлета (ул.Мира 7г)

  • Не будет ли нагрузка слишком большой?

    Оптимальный план от наших тренеров поможет вам комфортно вернуться в тренировочный режим.

Тренируйтесь с приложением
Чат со штабом

Решайте любые вопросы быстро и эффективно

Уведомления

Приложение напомнит о начале тренировке

Полезные материалы

Комментарии тренера, видеолекции, особенности плавания в открытой воде, советы как выбрать гидрокостюм и другие ответы на вопросы

Новости о мероприятиях

Присоединяйся к online событиям I Love Supersport

Открытая вода
Регулярные тренировки на открытой воде