Сухое плавание дополняет регулярные тренировки в воде и укрепляет мышцы, улучшает гибкость и баланс тела, увеличивает выносливость и готовит организм к заплывам и стартам.
Если вы хотите прогрессировать быстрее, вам надо попробовать сухое плавание. Если ваше развитие в плавании замедлилось, то вам определенно нужно сухое плавание.
Вы можете записаться на одну тренировку, а для ощутимого эффекта мы рекомендуем посетить не менее четырех занятий.
Тренер уделяет внимание каждому ученику
Аренда зала входит в стоимость программы
700 ₽
700 ₽
700 ₽
700 ₽
Нет, одно дополняет другое. Но вы можете брать с собой эспандер в отпуск и тренироваться, правильные мышцы будут в тонусе.
Чтобы увидеть результат, желательно тренировать сухое плавание не реже раза в неделю.
Под присмотром тренера заниматься эффективнее и безопаснее: он следит, чтобы вы прокачивали правильные мышцы и не навредили себе.
Да, для посещения занятий нужна справка, её можно получить в бассейне перед тренировкой.
По любым вопросам вы можете написать координатору в Telegram по номеру +79300366360